Dance Fitness

Wanneer: woensdag 20.00-21.00 uur
Waar: gymzaal van Sytzamalaan
Onder leiding van: Anniek van de Grift

Wie zijn wij en wat doen we?

Na de zomervakantie van 2016 is er een dansgroep opgestart: Dance Fitness bedoeld voor dames die graag wat meer aan beweging willen doen. Dit houdt in dat je je spieren losmaakt en traint door middel van dans.  Omdat deze manier van dans en bewegen er nog niet was in Oldebroek was dit een mooie uitdaging voor S.O.S. en voor mij, Anniek van de Grift, als instructeur. Als snel meldden een aantal dames zich aan en zijn we van start gegaan op de woensdagavond. Er kwamen steeds nieuwe dames meekijken en meedoen en zij sloten zich aan bij onze groep!

We zijn inmiddels een dansgroep die bestaat uit 10 dames en er wordt heel hard gewerkt op de woensdagavond. Er zijn al 6 dansen ingestudeerd en er komen natuurlijk steeds weer nieuwe dansen bij. Er wordt echter niet alleen intensief gedanst, er is ook ruimte voor gezelligheid en er wordt heel wat afgelachen!

Wanneer je het als groep voor elkaar krijgt om hard te trainen en waarbij het ook nog heel gezellig kan zijn, dan is er zeker goed aan gedaan om deze manier van sporten op te zetten!

Een sportieve groet,

Anniek en de dames van Dance Fitness