Conditiegym 65 jaar en ouder

Wanneer: maandag 18.00-19.00 uur
Waar: gymzaal aan de van Sytzamalaan
Onder leiding van: Angeline Hoeve

Wie zijn wij en wat doen we?
Zin in beweging en gezelligheid? Kom dan naar de conditietraining dames van gymnastiekvereniging S.O.S. Oldebroek.
Onder leiding van Angeline wordt er op muziek gewerkt aan kracht, houding, spieropbouw en conditie. Alle spiergroepen worden onder handen genomen en door middel van spel zijn we ook lekker gezamenlijk bezig.
Een niet te verwaarlozen onderdeel is het gebruik van de lachspieren.

De oefeningen worden zo gegeven, dat een ieder op haar eigen niveau en snelheid mee kan doen. En kun je een keer niet, dan mag je op een ander tijdstip deze les inhalen.

Kom gewoon eens proefdraaien. De 1e keer is een gratis les om te kijken, voelen en ondervinden. Neem natuurlijk lekker zittende gymkleding mee.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Angeline Hoeve, 0525-633293.